close

豆腐地瓜雞蛋沙拉  

這道輕食沙拉,很適合在吃膩了太多肉類後,可當主食享用。

微酸鹹的酸豆,讓整盤的味覺更出色。

地瓜甜度的果效能忘卻豆腐平淡無味,

檸檬新鮮味的果香帶來這麼親民的味蕾,

每一口的咬嚼都淋漓盡致到原味的食材。

看似奇怪組合,如果不大膽勇敢試,怎麼知道箇中的滋味呢?

有時候人生不也是這樣,不斷地學習與自我挑戰,

永遠不嫌晚,因為每一個不同的改變,都帶給自己小小的驚喜!

後天週一放假,是加拿大的感恩節Thanksgiving day

到了商店逛逛想購買一隻火雞回家烤火雞,

但是價格令人咋舌,只好作罷!

北極圈地帶的雪球  

往商店途中有驚艷的看見,各個雪球都滾得好圓,

這兩天溫度上上下下,雪溶得快,堆積也驚人。

我還是喜歡下雪過於下雨,雪白的景色帶給人心曠神怡!

 

材料:

1顆大條紅肉地瓜削皮切丁

4顆水煮蛋切丁

1塊硬豆腐蒸後切小丁

100g 杏仁片烤過

1/10顆紫紅洋蔥切小丁
1
顆檸檬用叉子榨汁和刨檸檬皮(不要刨到白色皮)

2大匙酸豆切碎

2大匙巴西利香料

2大匙特級橄欖油

1茶匙海鹽(適個人喜愛)

1大匙現磨黑胡椒

 

豆腐地瓜雞蛋沙拉食材IMG_5579  

作法:

1) 地瓜削皮後切成一小口,雞蛋輕輕刷洗一下外殼,

和地瓜一起放入大同電鍋,硬豆腐放在上層,

外鍋注入2杯量杯的水,電鍋自動掉電後,確認地瓜是否熟軟。

如果沒有電鍋可用水煮代替。

蒸地瓜和煮蛋、蒸豆腐同時同鍋進行,較省事省電。
2) 杏仁片放入烤盤,放進烤箱,

以180度C烤至香酥香味出來(大約烤個3~5分鐘,不要烤焦)。

3) 取一杯將檸檬汁和檸檬皮、酸豆碎、巴西利香料、

橄欖油、鹽、黑胡椒混合攪拌均勻備用。
4) 將蒸好的雞蛋取泡在冷水中降溫後,

剝殼並切成小塊,豆腐蒸後切丁放涼;

把醬汁和蒸熟的地瓜、豆腐、紫紅洋蔥丁、水煮蛋輕輕拌勻,

再灑上烤好的杏仁片,即可盛盤享用。

豆腐地瓜雞蛋沙拉1  

arrow
arrow

    北極圈的冰冷世界 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()