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Quinoa Salad 1IMG_0358  

This is a mostly healthy and wonderful salad.

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Quinoa is high in protein, lacks gluten, and it is a good source of dietary fiber. I am glad to use this wonderful grain. This is nice refreshing salad for those hot summers (or super cold winters like here ) when you don't feel like to eat anything heavy, also it is definitely delicious. It is what you want to eat when you get home from the gym.

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這是一道非常健康可口美妙的沙拉。富有很高蛋白質,無麩質,而且它是膳食纖維的好原料。我很高興料理這種穀物。這道清爽沙拉很適合炎熱的夏天(或是超級冷的冬天像這裡),尤其是當您的味覺不想吃重口味時,這道沙拉最適合不過了!還有它確定是很好吃喲!

當您從健身房運動後回家時,是最想吃的一道菜。

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北極圈的冰冷世界

北極圈的冰冷世界 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 湘智
  • 姑姑妳真棒耶!! 感覺好健康的一道菜!! 上帝祝福妳們!!
  • Dear湘智,
    很高興在這裡見到你留言,謝謝你的來訪,很想你喲!
    以馬內利~
    :)

    北極圈的冰冷世界 於 2014/03/27 07:29 回覆

  • 千山萬水
  • 看起來很可口,我搬家後也要開始寫廚房紀實,希望到時來這裡多多學習。謝謝。
  • Hi千里,
    呵呵。。謝謝您不嫌棄,我們互相切磋學習喲!Enjoy cooking!

    北極圈的冰冷世界 於 2014/03/27 14:25 回覆

  • Belle's Lab
  • 照片與光都很棒耶,喜歡這道繽紛的料理!
  • Hi Belle,
    呵呵。。單眼新相機很爭氣喲!這道很健康喔!謝謝妳喜歡。。:)

    北極圈的冰冷世界 於 2014/03/27 14:28 回覆

  • yaya
  • 好久沒看到你, Belinda 好~
    沒看過這種穀物, 又認識了一樣 ^^
    除了藜麥,你加的其他料也都好實在,我愛松子!
  • Hi Yaya ,
    好久不見喲!這種穀物,我也是去年聖誕節回加拿大南方時,到傑西的叔叔家做客吃到的好物,那時味覺嘆為驚人,而且藜麥的營養很高,所以我就購買一堆隨帶回北極圈了!藜麥也是吃素者攝取蛋白質的最好來源。煮法跟煮飯一樣,放進電鍋煮後,熟成後放涼與時蔬調味料攪拌一起就可以吃了!我也好愛吃松子,經烤過後更香。

    北極圈的冰冷世界 於 2014/03/28 08:30 回覆

  • Belle's Lab
  • 阿~對,是回南方探親的血拼成果,是哪台相機型號呀,我晚點也想換一台,正在研究呢!
  • Hi Belle,
    對啊!是去年聖誕節回加拿大南方買的,型號是Canon EOS 60D 中階數位單眼相機,我覺得不錯噢!
    對了!我也買了Food Processor,Cuisinart FP-12BKC Elite Food Processor 12 cup ,妳介紹的廠牌,真的好用吶!:)

    北極圈的冰冷世界 於 2014/03/28 08:43 回覆

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